2010年03月13日
運動しなきゃ
申告期限も近づいてきて
日々椅子に座って書類作成をする時間が
多くなっています。
でも・・・
そんなことばかりしていては
運動不足で体に悪いですよね。
そこで、ここのところ
近所の夜道をウォーキングしています。
今日は40分くらい歩きました。
気分転換にもなりますし
体を適度に動かすことになるので
気持ちいいです。
さぁ、また頑張れそうです。
運動不足で体に悪いですよね。
そこで、ここのところ
近所の夜道をウォーキングしています。
今日は40分くらい歩きました。
気分転換にもなりますし
体を適度に動かすことになるので
気持ちいいです。
さぁ、また頑張れそうです。
タグ :ウォーキング
Posted by summerf at 00:03│Comments(0)
│日常